Наверное, только человек, у которого нет телевизора и который не выходит на улицу, и самое главное, у которого не водятся в друзьях психологи, не слышал слова ВИЗУАЛИЗАЦИЯ. Потому как, если хотя бы один ваш знакомый увлекается изотерикой, психологией успеха, ну или просто завсегдатай тренингов личностного роста тогда Вы, уверена, «в теме»
Итак, на всякий случай. Визуализация – это техника.
... Читать дальше »
Эту фразу я услышала во время просмотра передачи о хищных животных. От одного известного «денди», т.е. самого настоящего охотника на крокодилов… Я смотрела на то, как эта парочка (денди и крокодил) возились в грязной луже. Охотник пытался его удержать за шею, крокодил пытался его укусить. В следующую секунду послышалось лязганье зубов и вопль: «Твою ж мать! Цапнул, зараза!» И уже на камеру, улыбаясь во весь рот, наш денди добавил: «Не зря говорил мне отец: Если ты тупой, ты должен быть выносливым!!!» и гордо продемонстрировал многочисленные шрамы на руках.
Я заметила, что если написать список дел накануне вечером, то получается вот что:
1. Во-первых, дается такое планирование гораздо проще, не нужно ничего высасывать из пальца. Пока все дневные дела еще свежи в памяти, гораздо проще накидать списочек, так сказать, по горячим следам.
2. Во-вторых, в такой запланированный день порой все идет как по маслу… Задачи решаются легко, щелкаются как орешки. Эффективность рабочего дня повышается. Настроение отличное.
Иногда делать это лень, и ты думаешь: «Да ладно, с утречка чего-нибудь набросаю». Встаешь утром, в голове - ветер.
Вся фишка в том, чтобы сделать это СЕГОДНЯ. Потому что вечером, составляя список дел на завтра, мы как бы даем своему мозгу задание, список задач, которые ему предстоит решить на следующий день. И пока мы спим, наш мозг генерирует возможные пути решения этих задач, т.е. фактически делает за нас 50% работы.
Главная